６月の健康スクールはノルディックウォーキング

６月４日(火)、第３回健康スクールが開催されました。前回(４月)のノルディックウォーキングは生憎の雨で公民館ホール・玄関ロビーでの歩き方の練習になりました。今回は朝からいいお天気で、絶好のウォーキング日和となりました。

戸外での初めてのウォーキングに、皆、わくわく・・・。

最初に、歩き方の練習をもう一度・・・

  

駐車場での練習の後、中央橋から田鶴橋をぐるっと回るコース、約２kmを皆で歩きました。

 

  

 

 

この後、公民館へ戻って、水分補給をして、まだまだ歩きたいと言われる方でもう一度出発！

 

 

今度は、轟橋方面へ向かい、小田川にかかる野宮橋(流れ橋）を渡って中央橋から帰ってくる１．８kmのコースです。

皆さん元気元気で、暑い中を頑張って歩いてこられました。お疲れさまでした。７月もこの調子で頑張りましょう。